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종근당 쾌변엔 차전자피 식이섬유 솔직 후기 (+ 차전자피 먹는법, 효능, 변비 직빵 효과는?) 요즘 집에 있는 시간이 길어지고 활동량이 많지 않다보니 한동안 괜찮던 변비가 다시 생겨버렸어요.ㅜㅜ 한때 아이허브에서 구매한 사과 식이섬유와 유산균을 꾸준히 잘 챙겨먹으면서 변비가 거의 없어지다시피 했었는데, 최근에 식이섬유, 유산균도 잘 안 챙겨먹고 활동량이 줄어서 그런지 다시 상태가 안좋아지더라구요. 조금만 관리가 소홀해도 금방 생겨버리는 이놈의 변비..ㅜㅜ 이대로는 안되겠다 싶어서 변비 직빵에 좋은 음식을 이것저것 찾아보다가 차전자피라는 것에 대해 알게 되었어요. 차전자피는 질경이 씨앗의 껍질을 의미하는데, 차전자피 효능을 찾아보니 대표적인 효능이 바로 변비 개선이더라구요.ㅎㅎ 차전자피라고 검색하니 여러 ..