간단한 저녁메뉴 추천 : 오뚜기 렌지에 돌려먹는 고등어구이

 

간단한 저녁메뉴 추천 : 오뚜기 렌지에 돌려먹는 고등어구이

 

이번 포스팅에서는 얼마전 직접 구매해 맛본, 오뚜기 '렌지에 돌려먹는 고등어구이' 에 대한 후기를 남겨보려고 합니다.

 

먹어보니 간편하기도 하고 맛도 넘 괜찮아서 간단한 저녁메뉴 추천으로 정말 괜찮겠더라고요.☺️

 

사실 이런 생선구이류는 프라이팬이나 오븐을 이용하면 맛있게 만들 수 있긴 하지만, 온 집안에 음식 냄새도 배고 뒤처리도 까다로워서 왠지 꺼리게 되는게 사실이죠.

 

그런데 요 제품은 전자레인지에 돌려주기만 하면 고등어구이가 뚝딱 완성이 되어 정말 간편하고 좋았답니다.👍

 

그럼 지금부터 오뚜기 렌지에 돌려먹는 고등어구이 자세히 보여드리도록 할게요.

 

 

 

간단한 저녁메뉴 추천, 오뚜기 렌지에 돌려먹는 고등어구이

 

 

 

아래 사진 속 제품이 바로 오뚜기 렌지에 돌려먹는 고등어구이입니다.

 

이 안에 고등어구이 5개가 들어 있어요. 냉동 제품이라 유통기한도 어느정도 긴 편입니다.

 

 

 

 

 

 

노르웨이산 고등어가 사용되었고, 전자레인지에 2분만 돌려주면 됩니다.

 

조리법이 너무 쉽고 간단해서 간단한 저녁메뉴 추천으로 정말 괜찮더라고요.👍

 

 

 

 

 

 

 

오뚜기 렌지에 돌려먹는 고등어구이는, 녹차, 강황, 생강을 사용하여 비린내를 줄였다고 해요.

 

조리 시에는 미리 해동할 필요 없이, 냉동실에서 꺼내 바로 전자레인지에 돌려주시면 됩니다. 미리 해동 안 해도 되는 것도 좋더라고요.ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

조리방법은 전자레인지, 프라이팬, 에어프라이어 3가지가 소개되어 있었는데요.

 

전자레인지 사용 시 열기배출구를 점선까지 열고, 가정용 700W 전자레인지 기준 2분동안 조리를 해 주시면 됩니다.

 

프라이팬이나 에어프라이어를 사용해도 된다고 해요. 프라이팬은 약불에서 6분, 에어프라이어는 195도에서 12분간 조리하면 된다고 하네요.

 

 

 

 

 

 

 

 

영양정보도 적혀 있는데요. 개당 영양정보가 아니라 100g 기준으로 적혀 있어요. 100g 당 320kcal라고 되어 있네요.

 

총 5개가 들어있고 5개가 들어 있으니까.. 어찌어찌 계산해보면 소포장된 것 1개당 224kcal 정도가 될 듯 합니다.ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

포장을 뜯어보면 이렇게 개별 포장된 고등어 5토막이 들어 있어요. 하나씩 개별포장 되어 있는 것도 넘 맘에 들더라고요.

 

 

 

 

 

 

 

 

전자레인지 조리 시, 열기배출구에 표시된 점선까지 필름을 연 다음 조리를 해 주셔야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

전자레인지에 2분간 조리를 하고 난 모습입니다. 고소하고 맛있는 냄새가 솔솔 풍기더라고요.😊

 

 

 

 

 

 

 

 

이렇게 접시에 담아주기만 하면 먹을 준비 완료입니다. 다른 반찬 필요 없이 요 고등어랑 김치 정도만 준비하면 한 끼 식사로 충분하더라고요.ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

맛을 보니 적당히 짭쪼롬~하면서 촉촉한게, 맛이 상당히 괜찮습니다.

 

전자레인지에 돌려 먹는 거라고 해서 사실 조금 별루일수도 있겠다.. 하고 걱정했는데, 전혀 그럴 필요 없었어요!

 

비린내도 정말 잘 잡아서인지 거의 느껴지지 않았고, 너무 짜거나 하지 않고 적당히 간간~해서 괜찮았어요.

 

 

 

 

 

 

 

저는 이날 보리밥에 김치, 된장국을 준비해서 고등어구이와 함께 곁들여 먹었는데요.

 

요 고등어구이가 정말 밥도둑이더라고요. 특히 김치와의 궁합은 뭐.. 말할 것도 없죠.👍

 

 

 

 

지금까지 오뚜기 렌지에 돌려먹는 고등어구이에 대한 후기를 남겨보았는데요.

 

개인적으로 간단한 저녁메뉴 추천 1순위로 꼽고 싶을 정도로 조리가 간편하고 맛도 괜찮아서 마음에 들었답니다.

 

저녁은 먹어야 하는데.. 뭔가 이것저것 준비하기 귀찮다, 싶을 때 그냥 전자레인지에 슥 돌려서 김치랑 같이 먹으면 되니까 정말 세상 편하더라고요.😄

 

살짝 아쉬웠던 점이 있다면, 100% 순살은 아니라서 약간의 가시가 나올 수 있다는 점? 정도인 것 같아요.

(그래봤자 3~4개 정도 나왔던 것 같네요.😅)

 

간단한 집밥을 즐길 수 있는 냉동제품을 찾고 계셨던 분들이라면, 렌지에 돌려먹는 고등어구이 한번 드셔보셔도 좋을 것 같습니다.👍

 

 

오뚜기 렌지에 돌려먹는 고등어구이 (냉동) 70g, 5개

 

전 아직 못 먹어봤는데, 요 삼치구이도 괜찮아 보여요!👇

 

오뚜기 렌지에 돌려먹는 삼치구이 (냉동) 60g, 5개

 

 

 

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