아이허브 유산균 레이크 애비뉴 뉴트리션(Lake Avenue Nutrition), 자로우 포뮬라 프리바이오틱스 후기

아이허브 유산균 레이크 애비뉴 뉴트리션(Lake Avenue Nutrition), 자로우 포뮬라 프리바이오틱스 후기

 

이번 포스팅에서는 얼마전 아이허브를 통해 구매한 레이크 애비뉴 유산균과

 

자로우 포뮬라 프리바이오틱스 제품에 대한 후기를 남겨보려고 합니다.

 

 

사실 전 몇년 전까지만 해도 변비와 설사가 반복되는 증상이 있어서 꽤 고생을 했었어요,ㅜㅜ

 

이 때부터 장 건강의 중요성을 깨닫고 꾸준히 유산균을 챙겨 먹고 있는 중인데요,

 

덕분에 변비와 설사가 반복되는 증상이 개선되었고 삶의 질이 올라가는게 느껴지더라구요.ㅋㅋㅋ

 

그래서 항상 유산균이 떨어지면 불안한 마음이 들 정도..ㅜㅜ

 

 

그런데 유산균 제품마다 들어있는 균 종류가 조금씩 다르기 때문에

 

한 종류만 먹기보다는 바꿔 가면서 먹는게 좋다고 하더라구요.

 

그래서 얼마전 아이허브를 통해 처음 보는 브랜드의 유산균을 구매해보게 되었습니다.ㅎㅎ

 

바로 아래 사진 속 제품으로, 레이크 애비뉴 뉴트리션(Lake Avenue Nutrition)이라는 브랜드의 유산균 제품이에요.

 

세일중이라 가격이 저렴하고 후기도 괜찮은 것 같아서 바로 구매했습니다.

 

 

 

슈퍼 세일중이라 한 박스당 만원대에 구매할수 있었어요~.

 

언제까지 세일인지는 모르겠지만 아직도 세일중이네요.ㅎㅎ

 

 

 

Lake Avenue Nutrition, 프로바이오틱 미니스, 건강한 2종 박테리아, 10억 CFU, 미니 소프트젤 90정

 

 

 

 

1박스당 총 90정이 들어 있는데요, 1정당 10억마리의 프로바이오틱스가 들어있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

박스를 열어보면 이렇게 생긴 유산균이 들어있습니다.

 

처음 보고 어릴적 하나씩 까먹던 불량식품인줄..ㅋㅋ

 

알이 무지무지 막다는게 요 아이허브 유산균의 특징이에요.

 

그래서 알약을 잘 못 삼키는분들한테는 참 좋을 것 같더라구요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

요 작은 한 알에 10억마리의 프로바이오틱스가 들어있다는게 신기하더라구요. :)

 

하루 1알씩 섭취하면 되고, 씹거나 분쇄해서 복용하면 안 된다고 합니다.

 

고함량의 프로바이오틱스를 섭취하려는 분들에게는 약간 부족하게 느껴질 수도 있을듯 하네요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 아래 제품은 함께 구매한 자로우 포뮬라의 프리바이오틱스!

 

프리바이오틱스는 유산균의 먹이가 되는 것으로 우리 장 속에서 유익균의 증식에 도움을 준다고 알려져 있는데요,

 

유산균(프로바이오틱스)만 단독으로 먹기보다는

 

유산균의 먹이가 되는 요 프리바이오틱스를 함께 섭취하는 것이 좋다고 하더라구요.

 

(요즘엔 아예 두 가지가 함께 들어있는 제품들도 많이 나오더라구요~ㅎㅎ)

 

 

자로우 포뮬라 프리바이오틱스는 1통당 총 90정이 들어있고, 간편하게 씹어서 섭취할 수 있는 타입이에요.

 

 

 

 

 

Jarrow Formulas, 프리바이오틱스 XOS+GOS, 90 씹는 정

 

 

 

 

한번에 3정씩 씹어서 섭취하면 되는데요, 맛이 괜찮은 편이라 그냥 간식 먹듯이 먹고 있어요.ㅎㅎ

 

자로우 포뮬라 프리바이오틱스는 PreticX™ (자일로올리고당)과 GOS(갈락토올리고당)이 함께 들어있는데

 

자일로 올리고당은 여러 임상 실험에서 비피도 박테리아의 성장을 촉진한다는 사실이 밝혀졌다고 하네요.

 

그리고 GOS(갈락토올리고당)은 인간 모유에서 보이는 프리바이오틱스의 주요 유형이라고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

처음 개봉했을 때의 모습. 이렇게 한번 더 꼼꼼하게 실링이 되어 있더라구요. :)

 

그리고 충격 방지를 위해 솜 같이 생긴 완충재가 함께 들어있었습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

알 크기는 요 정도..? 이렇게 하루 3알씩 꾸준히 섭취중이네요. :)

 

맛은 약간 우유맛 같기도 하고.. 살짝 고소한 맛도 나고 ㅎㅎ 암튼 거부감있는 맛은 아니었어요!

 

저희 엄마는 맛있다면서 잘 드시더라구요.ㅋㅋ

 

 

 

 

유산균은 공복에 먹는게 좋다고 해서,

 

요즘 매일 아침에 일어나자마자 습관처럼 유산균과 함께 프리바이오틱스를 섭취하고 있습니다.

 

이번에 산 유산균은 알이 작아서 정말 먹는거 하나는 편하네요. 휴대하기도 편하고요.

 

유산균은 어떤 제품이든 먹는다고 해서 바로 드라마틱한 효과가 나타나는 건 아니고

 

꾸준히 먹어야 효과가 나타나는 것 같아요.

 

그리고 적당한 운동과 충분한 채소 섭취도 필수!!ㅎㅎ

 

혹시 제가 겪었던 비슷한 증상(변비-설사 반복)이 있는 분들이라면

 

유산균 + 프리바이오틱스 섭취, 운동(하루 10분이라도 꾸준히), 채소 섭취 세 가지만 잘 실천해 보셔도

 

어느정도 효과를 보시지 않을까 생각합니다.

 

 

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