아이허브 추천제품 : 불면증에 좋은 차, 슬리피타임(sleepytime) 엑스트라 허브티

아이허브 추천제품 : 불면증에 좋은 차, 슬리피타임(sleepytime) 엑스트라 허브티

 

이번 포스팅에서는 얼마전 아이허브에서 구매한 불면증에 좋은 차, 슬리피타임(sleepytime) 허브티에 대한 후기를 남겨보려고 해요.

 

마시던 차가 거의 다 떨어져가서 어떤 차를 마셔볼까 고민하다가 눈에 띄길래 구매해본 제품이에요.ㅎㅎ

 

슬리피타임은 Celestial Seasonings라는 회사의 티 브랜드인데요,

 

숙면에 좋은 허브들의 조합으로 만든 여러가지 종류의 티를 판매하고 있어요.

 

그린 레몬 자스민, 복숭아, 바닐라 민트 등 다양한 맛의 제품들이 있지만,

 

숙면 효과에 제일 좋다는 슬리피타임 엑스트라(sleepytime extra)로 선택해 보았습니다.

(심한 건 아니지만 평소에 불면증이 약간 있어요~ㅜㅜ)

 

후기에 마시니까 잠이 잘 온다는 글들이 종종 보이고, 저녁 시간대에 마실 허브티로 딱 괜찮겠다 싶더라구요.

 

실제로 마셔보니 맛이 정말 괜찮아서 개인적으로 생각하는 아이허브 추천제품 중 하나!

 

그럼 지금부터 불면증에 좋은 차, 슬리피타임 엑스트라 후기를 보여드리도록 할게요.ㅎㅎ

 

 

 

 

 

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아래 제품이 바로 슬리피타임 엑스트라(sleepytime extra) 허브티입니다.

 

포장에 잠에 폭 빠져있는 곰돌이 그림이 그려져 있는데 넘 귀엽더라구요.ㅋㅋ

 

가격은 5천원이 약간 넘는 정도입니다.

 

 

 

 

 

▼ 아이허브에서 보기 ▼

 

Celestial Seasonings, 웰니스 티, 슬리티타임 엑스트라, 무카페인, 20 티백, 1.2 온스 (35 그램)

 

 

 

 

슬리피타임 엑스트라는 불면증에 좋은 차 답게 카페인 걱정 없이 마실 수 있고,

 

긴장을 완화시키는 데 도움을 주는 허브들로 구성되어 있다고 해요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

슬리피타임 엑스트라는 카모마일, tillia estrella(?), 발레리안 등의 허브가 사용되었다고 해요.

 

이 밖에도 스피어민트, 레몬그라스 등의 허브가 블렌딩되어 있습니다.

 

성인들만 마실 것을 권장하며, 다른 약을 복용 중이거나 임신 중이라면 마시기 전 전문의와 상담 필요.

 

카모마일이 들어 있으므로 국화과 식물에 알러지가 있으신 분들은 피해주시는 게 좋고,

 

이 차를 마신 뒤에는 운전이나 기계 조작을 하지 말라고 씌여 있네요.ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

찾아보니 발레리안이라는 허브가 천연 수면 유도제라 불리울 정도로 불면증 해소에 도움을 준다고 하더라구요!

 

가벼운 불면증이 있으신 분들이 시도해보기에 좋은 허브인것 같아요. :)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

박스를 열어보면 이런 모습입니다. 개별 포장은 아니고, 벌크 포장 식으로 되어 있어요.ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

포장을 뜯으면 이렇게 티백 20개가 들어 있습니다.

 

환경을 위한 포장 방식이라고 해요. 개별 포장이 아니라 마시고 나서 잘 밀봉해두어야할듯 해요.ㅜㅜ

 

약간 불편하긴 하지만 그래도 미세플라스틱 문제가 심각한 요즘,, 쓰레기가 덜 나온다는 점에서는 나쁘지만은 않은 것 같아요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

심지어 티백에 보통 달려있는 끈도 달려있지 않아요! 티백은 2개씩 붙어 있어서 하나씩 떼어서 사용하면 됩니다.ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

컵에 넣고 우려내본 모습.

 

물 양을 얼만큼 넣으라는 말이 따로 적혀있지 않아서, 적당히 넣고 우려내 보았습니다.

 

 

 

마셔보니 부드러우면서 스피어민트 특유의 개운함이 느껴져서 맛은 참 좋더라구요!

 

불면증에 좋은 차라고 해서 맛이 이상하거나 거북하면 어쩌지.. 하고 걱정했는데 웬걸요. 심지어 맛있어요.ㅋㅋ

 

후기를 살펴보니까 맛이 별로라는 분들도 있던데, 제 개인적인 기준에서는 맛은 괜찮은것 같아요.

 

좀더 진한 숙면 효과(?)를 위해 티백도 빼지 않고 저 상태로 그냥 마셨는데도 부담스럽지 않아 좋았답니다. :)

 

향긋하고 따뜻한 차 한잔을 하니 확실히 릴랙싱되는 기분도 들고요.

 

 

처음엔 자기 2시간 정도 전에 마셔봤는데, 자다가 화장실 가느라 깨게 되더라구요.ㅜㅜ 최적의 타이밍은 저녁식사 후인것 같아요!

 

그리고 불면증에 좋은 차라고 알려져 있긴 하지만 마시자마자 잠이 쏟아질 정도로 드라마틱한 효과가 있는 건 아니니 참고하세요.ㅎㅎ

 

어쨌든 이거 마신 날 전 잠은 그런대로 잘 오긴 하더라구요.ㅋㅋ

 

( + 자기 2~3시간 전부터 조명을 최대한 어둡게 하고, 낮 시간에 산책도 자주 하고, 자기 전에 스마트폰도 되도록 보지 않으려고 노력하는 중입니다.ㅎㅎ)

 

불면증 치료제는 아니지만, 다른 노력과 함께 병행한다면 불면증 해결에 어느정도 도움이 될 수 있지 않을까 생각해요.

 

숙면을 위한 허브티를 찾고 계셨던 분들에게는 아이허브 추천제품이라고 할 수 있을듯 합니다.^^