나는 몸신이다 키토제닉 다이어트 식단 :: 콜리플라워 김치 삼겹 볶음밥 레시피 이번 포스팅에서는 2019년 8월 13일 채널A ‘나는 몸신이다’ 에서 소개되었던, 콜리플라워 김치 삼겹 볶음밥 레시피에 대해 정리해 보려고 해요. 키토제닉 다이어트 식단을 짤 때 도움이 되는 레시피라고 하는데요, 요 레시피 정말 괜찮더라구요.ㅋㅋ (참로고 키토제닉 다이어트 식단 가이드와 원리는 지난 포스팅에 정리해두었으니 참고해 보세요!) 키토제닉 다이어트의 원리와 식단 방법! 정리해봤어요 :) 키토제닉 다이어트의 원리와 식단 방법! 정리해봤어요 :) 이번 포스팅에서는 2019년 8월 13일 채널A ‘나는 몸신이다’ 에서 소개되었던 키토제닉 다이어트에 대해 알아보려고 해요. 이날 방송에서 11.. hellomj6669.tis..
[수미네 반찬 레시피] 김치 샌드위치 만드는법 + 게살 김치 샌드위치 레시피 이번 포스팅에서는 2019년 8월 14일 수미네 반찬 63회에서 김수미 선생님이 알려주신, 김치 샌드위치 만드는법 정리해 보려고 해요. 그리고 여경래 셰프님께서 즉석으로 개발하신 게살 김치 샌드위치 만드는법도 함께 정리해 보려고 합니다.^^ 처음에 김치 샌드위치 만드는법을 알려주신다길래 사실 저도 과연 이게 맛이 있을까 의아했는데요, 다들 드셔보시더니 궁합이 정~말 괜찮다고 하시더라구요. :) 원래 빵을 잘 안 드시는 한식파 김수미 선생님께서 아이들에게 샌드위치를 만들어 주다가 우연히 묵은지를 넣어 샌드위치를 만드셨는데 반응이 참 좋았다고 해요. 만드시는거 보니까 너무 맛있어 보여서.. 저도 김치 샌드위치 만드는법 잘 알아놨다가..
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